Naturalne Aromaty
SZAŁWIA
Olejki eteryczne mają liczne właściwości i zastosowania. Wykazują znacznie silniejsze działanie od tradycyjnych wyciągów ziołowych ze względu na wysokie stężenie substancji o właściwościach przeciwutleniających, przeciwzapalnych i antybakteryjnych.
Olejki eteryczne to koncentraty o silnym stężeniu, które uzyskuje się z roślin poprzez destylację parową, ekstrakcję lub wyciskanie. Od tysięcy lat były stosowane w medycynie naturalnej − w aromatoterapii, domowych środkach czyszczących i pielęgnacji. Olejki eteryczne wykazują różne właściwości lecznicze. To, co łączy wszystkie olejki to działanie antyseptyczne, przeciwzapalne oraz rozkurczowe.
Olejki sprzyjają udrożnieniu dróg oddechowych, łagodzą stany zapalne i przynoszą ulgę jamie nosowej. Zawarte w nich substancje zabijają mikroorganizmy chorobotwórcze.
Olejki eteryczne − zastosowanie:
- Aromaterapia- to inny sposób na inhalację i wypełnienie pomieszczenia cudownym aromatem. Do kominka wlewa się wody i 5-10 kropli olejku eterycznego. Świeczka tea-light podgrzewa kominek, uwalniając aromat olejku.
- Kąpiele z olejkami − Do wanny z ciepłą wodą dodajemy 10-15 kropli olejku lub mieszanki olejkowej. Woda powinna mieć temperaturę 40-45oC. Kąpiel powinna trwać ok. 20-25 minut.
- Masaż − do 15 ml oleju bazowego (np. shea lub z pestek winogron) dodajemy 4-6 kropli olejków eterycznych. Wcieranie mieszanki w skórę przynosi ulgę napiętym mięśniom, poprawia krążenie krwi i samopoczucie.
- Inhalacje i parówki na twarz − olejki eteryczne wdycha się z parą wodną. Inhalację dróg oddechowych stosuje się w przypadku przeziębień, nieżytów nosa. Kuracja powinna trwać ok. 15 minut. Należy użyć szerokiego naczynia z gorąca wodą i dodać do niego kilka kropli olejku. Następnie nakrywamy się ręcznikiem i nachylamy nad naczyniem.
